recette Healthy
* 325 Kcal * Petite Salade Printanière

Hellooooo La Team J'espère Que Vous Allez Bien
Pour La Nouvelle Recette Du Jour J'ai Fait Une Petite Salade Printanière à Seulement 325 Kcal
Comme Féculent j'ai Ajouté Une Tranche De Pain Complet De 20g
* Astuce *
Les lardons de volaille vous permettent de limiter les calories, mais pas seulement : comme toutes les viandes, ils constituent également un excellent aliment coupe faim grâce à leurs nombreuses protéines
Les Ingrédients Pour 1 Personne :
- 80g Lardons De Volaille
- 1 Tartine De Pain Complet 20g
- Mâche
- 4 Tomates Cerises
- 20g Oignon Rouge
- 2 Radis
- 10g Copeaux Parmesan
- 1cc Huile Colza
- 1 cs Vinaigre
- Sel Poivre
Les Etapes à Suivre De La Recette :
- Bien Rincer La Mâche
- Dans Une Poêle Anti Adhésive Faites Cuire 80g De Lardons De Volaille Sans Ajout De MG Pendant Quelques Minutes
- Emincez L'oignon Rouge, Coupez Les Radis En Lamelles , Coupez Les Tomates Cerises En Morceaux
- Dans Un Petit Plat Disposez La Mâche Puis Faites L'assaisonnement Avec 1 cc Huile Colza 1cs Vinaigre Sel Poivre
- Dans Une Assiette Disposez La Mâche En Premier Puis Le Reste Des Ingrédients
- Parsemez De Copeaux De Parmesan
- Dégustez
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Bon Appétit ..... Damien
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