recette Healthy
* 250 Kcal * Escalope de dinde au curry et ses petits pois
recette escalope dinde curry petits pois healthy food recette mincir regime motivation perdre du poids calories healthy food legume carotte

Helloooooo les amis ce soir une recette à 250 kcal ,j’ai envie de manger des petits pois mais sans les carottes 🥕.
Du coup je remplace par des champignons 🍄.

Cru ou cuit, le champignon de Paris se marie à tous types de recettes salées. Il se cuisine facilement au quotidien ou pour les grandes occasions

 

champignon healthy recette bien manger mincir regime  dinde poulet petits pois legumes

.
Pour les ingrédients .
✔️ 100 g de petits pois en boite.
✔️ 100g d’escalope de dinde .
✔️ 100g de champignons frais .
✔️ 1 Cc d’huile d’olive .
✔️ 1 CC De curry .
.

La Recette

  1. Pour la dinde je coupe en petits morceaux je fais cuire avec 1 Cc d’huile d’olive 
  2. Rajouter du curry .
  3. Couper les champignons et laissez mijoter  dans une 2eme poêle pendant 5mn 
  4. En fin de cuisson ajouter les petits pois
  5. Server chaud 

Régalez vous .

 

Vous aimez cette recette ? Laisse un commentaire .

Laisse un commentaire
Ton adresse mail ne sera pas affiché par la suite.Les champs * sont obligatoires.